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皆様こんにちは！ 能見台駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ ボディメイクという言葉を耳にしたことがあるかもしれませんが、具体的に何をすればいいのか、どんな食事を心掛ければいいのか悩んでいる方も多いのではないで...