筋トレ– category –
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金沢区周辺でボディラインを整えたい方におすすめなマシンピラティスジム4選
皆様こんにちは！能見台駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 身体のラインを整えて綺麗なシルエットを目指したいけど、どんな運動をしたらいいかわからない、マシンピラティスで身体を整えたいと思っている方もいらっしゃ... -
金沢区周辺の産後のトレーニングに対応しているパーソナルジム5選
皆様こんにちは！能見台駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 産後に運動をしたいけど続けられるかわからない、子供を預ける場所がなくて運動に時間が取れないとお悩みの方も少なくないと思います。子育てやご家庭など、様... -
新型栄養失調とは
皆様こんにちは！ 能見台駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 忙しい毎日の中で、疲れが取れなかったり、肌が荒れやすいなどの小さな不調を年齢や体質のせいにして片付けてしまっている方もいらっしゃるかもしれません。 ... -
マシンピラティスとぎっくり腰
皆様こんにちは！ 能見台駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 慢性的な腰痛に悩んでいる方の中には、過去にぎっくり腰を起こしたことがある方も少なくないと思います。 実は、ぎっくり腰を防ぐためのケアとしてマシンピラ... -
おばさん体型を改善するためのコツ
皆様こんにちは！ 能見台駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 今年こそ何かしら運動を始めたいと思っていても、加齢による体型変化や体力低下が気になり、本当にできるかと不安を抱く方も少なくありません。 若い頃と身体... -
金沢文庫周辺で運動習慣が身に付けられるマシンピラティスジム3選
皆様こんにちは！能見台駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 運動を始めたいけど一人で続ける自信がない、運動が苦手でなかなか続けられないとお悩みの方も少なくないと思います。特に、過去に何かしらの運動をしたけど挫... -
ゴルフと腰痛予防
皆様こんにちは！ 能見台駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ ゴルフを楽しんでいると、腰に違和感を覚えた経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 このような経験をされている場合、ここで身体の使い方やケア... -
運動で免疫力を高めるためのポイント
皆様こんにちは！ 能見台駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ いよいよ冬本番となりましたが、同時に周囲でインフルエンザや風邪などといった感染症が流行しやすい時期であるといえます。 さらにこれから控えている年末年... -
膝の不調とマシンピラティス
皆様こんにちは！ 能見台駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 最近膝の痛みなどで階段の上り下りがつらい、体重がかかると膝に痛みが走るというような膝に関するお悩みを抱えている方もいらっしゃるかもしれません。 そこ... -
能見台周辺のお子様連れOKのパーソナルジム5選
皆様こんにちは！ 能見台駅より徒歩4分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ ダイエットがしたいけど、お子様を預けられる場所がなかったり産後ダイエットをしたいけどお子様と一緒に通えるパーソナルジムがあればいいなと思っている方も...
