トレーナープロフィール
白土トレーナー
能見台・金沢文庫店 代表トレーナー
【保有資格】
・NSCA-CPT(日本ストレングス＆コンディショニング協会認定資格)
・健康運動実践指導者
・中学、高等学校教諭一種免許状(保健体育)
【プロフィール】
体育大学に在学中、陸上競技(棒高跳)の選手兼チームトレーナーとして活動しており、卒業後は営業職を経験後パーソナルトレーナーとして活動始めました。
お客様の身体の癖を見抜き、姿勢改善や機能改善、ダイエットなど様々なボディメイクをしてきました。
一人一人の要望に沿った適切でストレスフリーな食事指導、トレーニング指導を心掛けています。
理想的、健康的な身体があれば、より生活が豊かに充実したものになります。そのお手伝いをさせてください！
心身共に健康になりましょう！
【オススメの方】
・ダイエット
・フォーム修正
・姿勢、機能改善
・動けるカラダづくり
・疲れにくいカラダづくり
・ボディメイク
【実績】
⚫︎30代女性
身長:163cm
体重:47.2kg→43.0kg
体脂肪率:26.7%→19.5%
期間:4ヶ月(週1〜2)
⚫︎40代女性
身長:158cm
体重:70.8kg→62.6kg
体脂肪率:40.3%→32.1%
期間: 3ヶ月(週2回)
⚫︎40代男性
身長:165cm
体重:62.1kg→57.3kg
体脂肪率23%→19.1%
期間:2ヶ月半(週1回)
